하루가 얼마나 빨리 지나가는지 안다면 계획을 잘 짜서 생활해야 한다.
아무 생각없이 살아서는 안된다.
아침에 눈떠서 맨 먼저 해야할일을 알아야 하고
아침식사 메뉴를 식단에 맞게 건강음식을 먹어야하고
출근을 해서 8시간동안 노동을 해서 일을해야한다.
정신적 노동, 육체적 노동....

그리고 점심을 맛있게 식사해야 하고
퇴근후의 일정도 잘 짜서 살아야 한다.

맛있는 식사 세끼의 식단을 잘짜야한다. 본인이 짤 수없으면 음식을 균형있는 식사로 건강을 체크하면서
섭취해야하다.
누구를 만나고 무엇을 해야 하는지도 계획을 세워야한다.

하루를 잘 보내고 있는지 기록도 해야한다.

자신의 인생이 하루하루의 시간과 일주일의 시간과 한 달의 시간...일년의 시간으로 결정되기 때문이다.